Barry Paf hoor je iedere werkdag tussen 6:00 en 10:00 uur op 100% NL. Met zijn bruisende energie, terugkerende items en herkenbare stem, is Barry je vriend in de ochtend! Hij sleept je door de files heen en zorgt er voor dat jouw dag met een glimlach begint. Barry doet dit niet natuurlijk niet in zijn eentje, maar met zijn gezellige sidekick Patricia! 

Iedere ochtend is het tijd voor een raadspel! Je hoort op de radio een fragment waarin een kind een stukje uit een liedje zingt en jij als luisteraar kan raden om welk liedje het gaat. De winnaar wordt via de radio uitzending bekend gemaakt, en wint een Barry Beer. 

Om 09:10 is het tijd voor een 100% Koffiemoment. Heb jij op kantoor ook een collega die nooit koffie haalt? Geeft hem/haar op en win een 100% NL koffie dienblad, hoé leuk is dat?!

Elke dag om 09:50 doen Barry en Patricia een voorspelling. Dat kan over een afvalronde van een tv programma zijn, een sportwedstrijd of over iets persoonlijks gaan. Ook zullen zij gaan vragen aan de gasten die langs komen of zij ook een voorspelling willen doen.

Één keer per week is Barry op zoek naar het leukste, gekste en meest bijzondere woord in de streek van de week. Elke week is er een andere streek aan de beurt. Degene die het leukste woord weet te vinden wint een award!

Barbara Barend was al een bekend geluid in de ochtend en we houden haar graag nog even bij ons! Elke week roept Barbara van Helden Magazine de Sportheld van de week uit! Benieuwd naar wie er allemaal al Sportheld van de week zijn geweest, klik dan hier.

Heb jij een medische vraag? Daar heeft Barry een oplossing voor gevonden! Elke week bespreekt Rutger Verhoeff alle medische vragen die we hebben, handig hè?

Patricia schrijft en draagt elke week een grappige, herkenbare column voor. De colomns zullen gaan over het herkenbare onderwerp 'het ouderschap', want het ouderschap is al een column opzich.